domingo, 18 de julio de 2010

!Hoy es mi cumpleaños!

Por: Gisell Rubiera


Son las 12 de la noche ya mi faceebock empieza a recibir nuevas entradas.Todas me enuncian nuevos deseos, nuevas esperanzas, todos/as hablan de este día, de lo que debo hacer, para todos hoy es hoy y ese mismo hoy no se repetirá por que es un día único en la historia de un ser humano.


Suena mi teléfono móvil, es quien ha estado ausente desde hace tanto que hasta había olvidado el tono de su tierna y dulce voz,ya hasta le sentía lejos,perdido, pero hoy precisamente hoy me hace ver lo contrario, que no solo existe sino que también me recuerda y que quizá ocupe un lugar especial en su vida.

El me dice hoy es tu día, yo me siento feliz de esta ves estar a su lado, quizá este día no se repita, por que nunca antes había estado, nunca antes había escuchado sus palabras un día como hoy.

Una fría en el colmado,una vecina que vocifera desde lo alto y al ver pasar mi presencia por las calles de la vida, sienten mi alegría y se identifican con ella al tiempo de que se solidarizan, la sienten, la expresan.

Oh, he recibido mi primer regalo, lo destapo, me sorprendo, lo disfruto, lo hago mio, lo aprieto contra mi pecho y le doy un abrazo de agradecimientos a quien me lo ha traído.


Cuanto quisiera que esta fecha se repitiera todos los días, hoy todo se me facilita, hoy se me considera, hoy se me permite recibir, hoy me llaman las voces perdidas y lejanas; hoy el me busca temprano su susurro me despierta al compás del sonido de mi teléfono y mi despertador.

Hoy me dedican la música, hoy todos sonríen. Hoy mi corazón no ve obstáculos para ser feliz, hoy olvido todo y dedico cuanto sea posible para mirar de una forma diferente
la vida y hacerme la promesa de volver a empezar, de hacer las cosas diferente, de evaluar lo que he construido, de extrañar, de buscar lo que tengo lejos y le hace bien a mi vida, en fin hoy inicia el conteo regresivo que debo saber y solo yo tengo la opción de decidir como la voy a iniciar.

Hoy termina una etapa, pero inicia otra....

Hoy es mi cumpleaños.....

Dedico este escrito del día de hoy a una estimada amiga, que esta de fiesta de cumpleaños.
Amarilis Fernandez, se les quiere amiga, esto es para usted.

viernes, 2 de julio de 2010

Y al final, no se quien soy!

Por: Gisell Rubiera Vargas


Todos los días le invade la monotonía
Llena sus espacios
Y le quiere segar
Ocultándole cuantos caminos existen
Pero se resiste
Y aparecen los desacuerdos
Las inconformidades
Que le es tan difícil todos los días
Escuchar en el tímpano de su oído
Como una campana
Que quiere violentar su tranquilidad
Atontándole
Y haciéndo que su mente se bloquee
Y se anticipe a los hechos,
Que se predisponga
A cada síntoma de la campana
Y que cuando suene una corneta crea que es campana que vendrá esta vez arrolladora y menos comprensible que nunca, porque así lo ha amenazado

Y ahí es que viene lo peor

Porque un día se sienta a pensar y ni siquiera sabe que decidir, si continuar luchando en contra de la marea o nadando como el camarón

Es difícil por que
No sabe cuando eso terminara
O si continuara
Si es por un momento
O si es para toda la vida
Por ende no sabe qué decisión tomar
O quizás es su cobardía que no le permite enfrentar los hechos y quiere huir sin arriesgar antes
O sin darlo todo
Más de lo que se ha dado

De lo único que tiene deseos de de dormir y dormir
Porque ahí esta inocente,
En total silencio a nadie le molesta lo que diga, o deje de decir
Nadie sabrá lo que piensa
No existen los errores
La vida es todo un sueño
donde puede suceder hasta lo imposible
Ahí puede tener lo que más desea, lo que les ha quitado el tiempo, lo que le deprime en forma y expresión artística
Lo que muchas veces le ha quitado el aliento, poder ver el
Fruto de un vientre aun incierto en insatisfecho.

martes, 22 de junio de 2010

Llego el Verano a Rep.Dom.

Por: Lic; Gisell Rubiera

Algunas recomendaciones:


Este Domingo 21 de junio de 2010, en la República Dominicana entra en vigencia una versión mas de los calurosos veranos que dura tres meses con los cuales tenemos que convivir. La verdad es que para poder soportar este ambiente debemos de adquirir ciertos hábitos que nos ayuden a recuperar las energías, cuidarnos del sol que en esta temporada hasta mas fuerte y por ende mas peligroso para la piel y sobre todo mantenernos hidratados.

Es recomendable utilizar ropas ligeras y de algodón cuestión que el cuerpo se mantenga ventilado y evite mayor sudoración.

También es importante mantener una alimentación mas adecuada para la época y ligera.

Consumir muchas frutas

No utilizar perfumes con aromas fuertes que generen sudor

Utilizar protector solar, especialmente si se piensa asistir a la playa

Evitar el contacto directo con el sol por un tiempo prolongado

Es importante también recordar que en pleno verano inicia igual la temporada de huracanes y ahí que esta preparados ante cualquier eventualidad, para ello lo que generalmente se recomienda es:

Siempre estar alertas

Seguir las instrucciones solo de las autoridades competentes

Si se habita en zonas de peligro ante la crecida de ríos o arroyos lo mejor cera que
deshabite la zona mientras pase el peligro y se vaya a refugios que previamente han sido señalados por las autoridades.

Etc.

Recuerda que una prevención a tiempo puede evitar grandes desastres.
No pongas en riesgo nunca tu vida ni tu salud, toma las precauciones de lugar y deja lo que tengas que dejar.

Tu vida es.......lo primero


Curiosidades


Por: Lic; Gisell Rubiera Vargas





¿Por que existen diferentes tipos de cabello?

Tomando en cuenta que a muchas mujeres les aflige el tener que manipular su cabellera quizá por su contextura, grosor e incluso por el largo, que les dificulta la acción a la hora de escoger el peinado que se realizaran y les hace sentirse un tanto incomodas con el tipo de cabello que les ha tocado cargar e incluso hasta detestarlo e intentar cambiarlo.

Lo que no saben estas mujeres es que la mayoría de productos de belleza que se ofrecen en el respectivo mercado poseen cantidades de químicos que en algún momento serán dañinos para la salud , causando una cantidad considerable de padecimientos ya estudiados.

Ahí muchas que igual se colocan extensiones para disimular su cabellera, el largo, el color, la contextura y el groso.Pero este proceso al igual tiene sus consecuencias. Entre ellas: las raíces del cabello se ven afectas en su crecimiento, no pueden crecer de manera normal ya que su camino estar obstruido. El pelo nuevo que nazca sera débil y casi siempre cuando se intenta retirar las extensiones ese nuevo pelo se adhiere a las misma y es arrancado de raíz.

Aunque todo dependerá del tipo de extensiones que se coloque en el pelo. Las personas que opten por esta opción deben de solicitar información anticipada a su estilista sobre cual es la extensión que le causaría el menor daño a su cabellera.

Existen otros métodos tales como:

La plancha
El blower
Secadores de pelo, etc.


Todos estos y un sinnúmero mas de métodos para cambiar el aspecto y la apariencia del cabello son invasivos a la salud de la cabellera tarde o temprano y ademas deja de lado un realidad palpante: se pierde el elemento natural y autentico del pelo, es decir el hecho de poseer una cabellera diferente entre la multitud que les da la posibilidad de ser autenticas.

Si bien cada persona maneja su cabellera de una manera única diferente y dependiendo de su gusto, al igual estos poseen características únicas que son innatas.

Las formas que toma el pelo pueden llegar a ser muy curiosas; mientras que algunos pueden tener eternos espirales que parecerían ser resortes, el de otros es perfectamente recto y liso, como si se hubiera dibujado con regla.
Y si a esto le sumamos la amplia gama de colores, te darás cuenta que la variedad y combinaciones no tienen fin. ¿De donde provienen estas variedades?

Hay que buscar en la raíz de cada cabello, que es donde nace. Cada uno de los 200 mil pelos nacen del llamado folículo, un agujero chiquitito e imperceptible para la vista. Este agujerito no tiene siempre la misma forma. En alguna de nosotras es bien redondo, en otras es más ovalado y en otras más tiene forma rectangular o cuadrada. Y esto es lo que le da la forma a nuestro pelo. Es simple de decifrar: si el agujero es redondo, el pelo será lacio. Si es ovalado, será ondulado y si es cuadrado, tendrá rulos.

En cuanto a los colores, sucede lo siguiente; hay en nuestro cuerpo unas células que se llaman melanina y son una especie de pintura multifunción. En el caso del pelo, los colores dependen de cuanta “pintura” tengamos en la raíz de nuestro cabello. Si tenemos poca, el pelo será rubio, si tenemos mucha, será de color negro.

Y es la misma melanina la que le da color a nuestra piel y a nuestros ojos. Por eso si tenés piel muy clara es probable que tengas pelos y ojos también más claros.


Esto significa que cada uno/a tenemos una combinación de melanina que nos da el color a nuestra piel,nuestro cabello nuestros ojos. La naturaleza no se equivoca, nos dota de una combinación especial y única, ademas de que tiene su razón en hacerlo.

Como a los osos la naturaleza los dota de mucha piel, pelo y grasa , por el hecho de vivir en zonas polares y que les beneficia a un 100% para su calentamiento corporal , así nos dota de una de un conjunto de rasgos que nos protegen del tiempo, del clima y de muchos otros factores mas.

EEntonces, ¿Cual es la función del pelo en los humanos?


El pelo tiene dos funciones:

Función de protección: El cabello protege al cuero cabelludo del sol y del frío. Las cejas y las pestañas protegen los ojos del sudor que pudiera caer de la frente, los pelos de la nariz impiden la entrada en las fosas nasales de polvo, partículas que pueda contener el aire. También sirve para la amortiguación de golpes y rozaduras. Dificulta las picaduras de insectos y mejora el control de la temperatura corporal mediante disipación.

Función estética: En toda las culturas el pelo ha tenido mayor o menor grado de cuidado e importancia. Desde su peinado, lavado, recogido y adornado.. hasta su total afeitado. La mucha o poca presencia de vello ha sido un símbolo estético de múltiples significados: fortaleza, sabiduría, experiencia, virilidad/feminidad, libertad, esclavitud, moda, religión, poder adquisitivo, estamento social, ideología político-filosófica..

Todos los órganos del cuerpo humano tienen un razón especifica por el hecho de estar y ser como son.

Es recomendable que antes de pretender cambiar la realidad de estos, investiguemos cual es su función en nuestro cuerpo y si esta no se vera afectada.

Espero que esto les sirve para que antes de tomar una decisión a la hora de cambiar lo que sea en su cuerpo con lo que no se sientan conforme, pues analicen las consecuencias de una manera responsable sobre todo pensando mas en la funcion de la salud y protección que la estética.

lunes, 21 de junio de 2010

Un Gitano?

Por: Lic; Gisell Rubiera Vargas.-

La verdad es que como siempre he dicho e insisto en la vida de todo se aprende.Uno de estos días estaba observando un programa de televisión respectivamente; y en el mismo escuchaba como es que existen grupos de seres humanos que discriminan a otros grupos raciales o etnias por sus costumbres y modos de vida aun en el siglo que nos encontramos.

La verdad es que es una realidad social nada extraña, pues sabemos que es un factor historico la lucha entre las razas y fundamentalmente por las diferencias culturales que poseen entre ambos; estas diferencias son en diversos sentidos y abarca varias acciones que no son iguales para ambos grupos, entre estas:

- Diferencias culturales por asuntos de alimentación
- Diferencias culturales por razones de color
- Diferencias culturales por asuntos de ritos o celebraciones mágicos-religiosas
- Diferencias culturales por razones de idiomas
- Diferencias culturales por asuntos de identidad o pertenencia, por posesional, etc.


Estos tipos de discriminaciones no son para nada alejados de nuestras realidades sociales, por doquier y en cualquier lugar que nos movilicemos podemos apreciar cualquier tipo de discriminación. Ahora bien, ¿por que históricamente una etnia es objeto de discrimen cuando poseen sus propias características culturales y raciales?

Uno de estos grupos que ha tenido que luchar desde hace siglos por que sus costumbres y concepción del mundo sean respetadas como cualquier otra es sin duda es la etnia de "Los Gitanos"

Los Gitanos, poseen una concepción y forma de ver el mundo muy particular y que se corresponde con su igual forma y medios de vida. Esta forma de vida esta caracterizada por el no asentamiento en ninguna zona en particular(aunque estos habitan en un territorio determinado y propio). Esta forma de vida les caracteriza.

Los gitanos no se asientan en un lugar especifico para habitar durante toda su vida, ya que según estos deben de mantenerse en constante movimiento al igual que lo ejecuta la tierra, osea el "Movimiento de Rotación y Traslación de la Tierra".

Estos grupos son de origen indígena y están asentados en comunidades europeas.Poseen características comunes, aunque desiguales entre sus subgrupos y esto es como van de una tribu a otra viven compartiendo sus modos de vida, sus subculturas y costumbres.

Los Gitanos en el pasar de la historia han tenido que soportar toda clase de frases peyorativas por el solo hecho de su forma de vida nómada, muchos de ellos son culpados de ladrones, ya que van de un lugar a otro y no se estabilizan en ninguno.

Sus rangos religiosos van a depender del lugar especifico donde habiten, desde la Segunda Guerra Mundial, la mayoría de estos se convirtieron al protestantismo.

Por las diferencias lingüísticas y culturales, sumado al nomadismo, los gitanos han sido objeto de persecución y discriminación por parte de muchos pueblos y naciones.

El estereotipo popular gitano los contempla como ladrones y vagabundos, y ha contribuido al rechazo general de este pueblo. Por ejemplo, la palabra inglesa gip (que significa estafa u engaño) deriva de gipsy (gitano). El nombre alemán para gitano, Zigeuner, es considerado una derivación de ziehende Gauner, ladrones nómadas.

Debemos de saber que los Gitanos son un grupo mas con sus diferencias culturales como cualquier otro grupo racial, no existen verdaderas razones por las que un Gitano deba de ser discriminado, mas bien son elementos que forman parte de las ideologías que nos creamos, de las predisposiciones que nos encierran en una sola versión que no da paso a mas verdades de las que están frente a la misma punta de nuestras narices.

Veamos mas lejos por que de lo contrario nos estamos negando la oportunidad de disfrutar de riquezas culturales del mundo. Nos estamos negando la oportunidad de acabar con todo un mito creado en torno a seres que no son ni mas ni menos que nosotros, sino que se identifican de diferentes maneras con las mismas realidades que nos rodean en un mundo al que hemos convertido en nuestra victima.

Observemos lo bello de este grupo, valoremos sus aportaciones culturales, artísticas, musicales, religiosas,sus costumbres, por que en la medida que lo hagamos, estaremos sembrando paz.

martes, 15 de junio de 2010

Mito y Democracia

Por: Lic; Gisell Rubiera Vargas


¿Que es un mito?

un mito no es mas que una concepción de una cosa ya sea un objeto, un animal o una cosa a la cual se le dan dotes sobre naturales.

Cuando se crea un mito generalmente se pone en detrimento sistemáticamente la realidad de las cosas, existe poca veracidad ya que se trata de inclinar la atención hacia una una realidad poco objetiva y para beneficiar un interés particular.

Se crea un mito cuando se forma un idea distorsionada de las cosas. Se utilizan diferentes hechos de distintos ordenes para la posterior formación o alimentación de estos.

Por ejemplo, un país donde se sostiene un sistema político dictatorial se crea un mito en torno al o el gobernante y se trata de establecer una imagen de el/ella como el o la única salvador/a. Se alardea de las conquistas logradas y se plantea una retorica verbal que proclama la superación del pasado, repetida sin cesar en el trabajo del pensamiento sobre todo y en las masas ignorantes.

El sistema de significación mitológica se conforma a partir de la deshistoriarizacion
y uso del pasado como ideología haciendo de cada mito en particular, una respuesta satisfactoria a la decepción del pasado.Cada mito representa la decepción de la historia.

Posee una simbologia discursiva de rituales con el telón de fondo de la violencia en la que la filosofía, la educación, la visión de la historia, el arte, la novela, casi todo se transfiere al mito.

El mito se apropia de la realidad de la sociedad en su conjunto.

El mito o metáfora es la característica mas obvia de signos de una dictadura.
Entonces ¿que tiene que ver un mito con la democracia?

Para poder afianzar la democracia en un país o Estado es imprescindible que los ciudadanos gocen del pleno uso de sus derechos humanos y civiles en iguales dimensiones .

domingo, 13 de junio de 2010

Del Conflicto a la Violencia

Por: Lic; Gisell Rubiera Vargas

Lamentablemente la forma de resolver los conflictos de manera negociable y cooperando en muchos casos no resulta ya que las partes en conflicto o involucradas no ceden, es por ello que se llegan a cometer actos de violencia que involucran diferentes tipos. Generalmente cuando los resultados ante la resolución alternativa de un conflicto son negativos, es por que una de las partes se impone ante la otra; la negociación en estos casos no es posible y las consecuencias son, o asumir una actitud violenta o finalmente tener que recurrir ante un organismo legal que resuelva el conflicto ya sea implementando sanciones o penas de orden legal.

Luego de implementadas estas penas o sanciones en algunos casos el conflicto se resuelve pero las partes en conflicto no logran superar sus actitudes y por ende sus relaciones personales quedan debilitadas ya que legalmente este elemento no es trabajado ni tomado en cuenta.

Aquí tendremos la oportunidad de analizar los diferentes tipos de violencia que existen.

Concepto de violencia:

La violencia, es una actitud o comportamiento que constituye una violación o la privación al ser humano de algo que le es esencial como persona.

Existen básicamente tres formas de violencia que a su ves poseen otras divisiones:

1.- Violencia Directa: Física
2.- Violencia Cultural: Simbólica
3.- Violencia Estructural: Sociedad, Educación, Malnutrición.

La violencia Directa, es un agresión, física o psicológica.
La violencia Cultural, aspectos del ámbito simbólico (religión, cultura, lengua, arte, ciencias).
La Violencia Estructural, forma parte de la estructura social e impide cubrir las necesidades básicas, como la generada por la desigualdad social, el paro, las carencias de servicios sanitarios y educativos, etc

Es decir que todas las carencias y desigualdades que viven los pueblos marginados y aislados por la sociedad y el sistema vigente de producción, pues forman parte de un tipo de violencia y que regularmente llamamos injusticia.

Los casos que normalmente notamos como violencia son:

Violencia Física, cuando a la persona se les propician golpes.
Violencia Intrafamiliar, es cuando en el seno familiar se pueden notar actos agresivos tanto de parte del hombre hacia la mujer como de manera viceversa.
Violencia Verbal, es cuando se cometen toda clase de atropellos contra la persona de manera verbal, es decir mediante el uso de la palabra como arma mortal.

En el mundo son altas las cifras de personas que son victimas de algún tipo de violencia, ya sea por la desigualdad social, la falta de oportunidades, la violación a sus derechos,maltrato infantil, prostitución, entre otros.

Es un compromiso no solo de los países, de luchar por la erradicación de la violencia y muchos de sus tipos que van en aumento de manera muy significativa, sobre todo en nuestro país, República Dominicana, donde la violencia familiar, ha estado tomando tanto auge en los últimos años aumentando sus victimas a cientos por años; sino de manera individual y colectiva.


Recomendaciones:

- En todo caso de conflicto lo primero es evitar a como de lugar llegar a cometer algún acto de violencia.

- Como ya he mencionado siempre tratar de buscar ayuda ante un conflicto que parezca difícil de resolver, pero esta ayuda nunca debe de ser prestada por amigos o relacionados de las partes en conflicto ya que de esta manera sera difícil que esta persona mantenga una posición o postura neutral ante los hechos lo cual puede afectar su desicion o recomendación al tratar de beneficiar a una de las partes o inclinarse por una de ellas.

-Tratar de mantener una posición de cooperación ante el problema,no estar a la defensiva.

-Siempre es fundamental analizar las causas que originaron el conflicto para de esta manera poder encontrarle la solución.

-Los conflictos deben de observarse críticamente y su realidad y actuar en consecuencia.

- Incentivar la creación de una cultura de paz asumiendo actitudes y valores que impliquen el respeto a la vida, al ser humano y a la dignidad humana.

-Una cultura de paz promueve, la educación por el desarme, la educación para los derechos humanos, y la educación intercultural.

-Reconocer que todos los seres humanos somos diferentes y que son esas diferencias justamente que nos hacen especiales y a la ves comunes , por que como seres humanos tenemos elementos iguales que nos distinguen de una misma raza y que nos permiten la convivencia; es por ello que para lograr una cultura de paz, asimilarla como tal y ser portavoces de ella es necesario que aprendamos a aceptarnos como somos, a ser felices como somos y por lo que somos y a donde pertenecemos, dar gracias por lo que tenemos y de esta manera podremos aprender a aceptar a los demás tal y como son, por que si en verdad quieres a alguien nunca intentaras cambiarlo.

-Todos los seres humanos somos importantes y necesarios para el desarrollo de la vida en el mundo, todos tenemos algo que aportar. Es imposible que seamos iguales en personalidad , la vida no tendría sentido si así lo fuera. Es por esto que debemos de respetar a los demás con lo que son, por que siempre habrán mas tu y menos que tu, pero igual de importantes que tu.

- Y por ultimo, ser un ente de transformación no de reproducción, como jóvenes tenemos la desicion y el poder en las manos de decidir que hacer, si comportarnos como todos, o simplemente hacer la diferencia, una diferencia que marque nuestras vidas y se vea reflejada en nuestro accionar diario.

Todo depende de nosotros, ahora tu ¿que quieres hacer?